Lezers delen in het NRC van donderdag 28 juni 2018 hun 'trap met een verhaal'. Corry Westgeest: "Van belang is dat de hele voet op de trede gezet kan worden..."   Lees hier het artikel uit het NRC

Ismakogie is elke dag "Dag van de houding".  

Steeds meer vrouwen van 45+ kiezen bewust voor de bijzondere training                        Mindful bewegen, voor vrouwen met een druk leven en geen tijd en/of ambitie voor fitness en sportschool. In maart en april 2018 wordt een aantal workshops Mindful bewegen-…

Ben je op zoek naar meer ontspanning in je lichaam, gemakkelijker bewegen en een goed gevoel over je lijf?                       …dan past Mindful Bewegen bij jou!  Met “Mindful bewegen” hoef…

‘Mindful bewegen’ met Ismakogie! Op zondag 7 januari a.s. nemen we deel aan de open dag van Centrum De Roos, P.C. Hooftstraat 183 in Amsterdam. De kennismakingsworkshops vinden plaats in: Balkon kamer 1 Tijd:       11:45-12:30        en  …

In het blad Podo Post  (vakblad voetverzorgingsbedrijf) van februari 2017 heeft Hilde van den Brink, pedicure plus, voetreflexzonetherapeut en sinds juni 2017 Ismakogiedocent, een artikel gepubliceerd voor haar collega's en voor haar cliënten. Lees hier het hele artikel: PodoPost, vakblad voor voetverzorging    

Ismakogie, intensieve kleine spiertraining, dagelijks altijd en overal. Docent: Margo Raaijmakers. Zaterdag 13 januari 2018 workshop Ismakogie in Ontmoetingspunt 't Helder in Overloon.              www.helder-overloon.com Tijd:  9.30 tot 12.00 uur Kosten € 27,50 (incl. koffie/thee/water). Aanmelden vóór…

Op 16 december is het zover: Winterworkshop in Enschede! Docent: Corry Westgeest. De workshop is een mix van theorie en praktijk. Voor deelnemers die ismakogie niet kennen, is het een kennismaking. Voor degenen die ismakogie kennen, is het training, opfrissing…

Ontdek het geheim van “Mindful bewegen”.   Zonder inspanning in beweging. Moeiteloos je conditie op peil houden. Mindful bewegen past bij jou!  Ervaren docenten wisselen elkaar af. Zij zorgen ervoor dat je leert mindful te bewegen en ervaart om bewuster…

Eind september besteedde veel media aandacht aan de nieuwe beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad. Als ismakogiedocent heeft Corry Westgeest daar een ingezonden brief op geschreven omdat de dagelijkse bewegingen nu wel meetellen , maar de nadruk toch teveel  op meer bewegen…