Mindful bewegen in het dagelijks leven

In het voorjaar zijn er workshops in Amsterdam op 10 en 24 maart,  7 en 21 april,  26 mei

“Mindful bewegen” leert  je zonder inspanning, in je dagelijks leven je héle lichaam weer in vorm te brengen.

Mindful bewegen past bij jou! 

Ervaren docenten wisselen elkaar af. Zij zorgen ervoor dat je leert mindful te bewegen en ervaart om bewuster te worden van je lichaam en van jezelf. Deze workshops zijn geschikt voor beginners en voor gevorderden.

Het aantal deelnemers is beperkt!

Aanmelden (met data!) is noodzakelijk: secretariaat@ismakogie.nl

Locatie:  centrum De Roos, P.C. Hooftstraat 183 (Vondelpark), Amsterdam.

Tijd: 10.30 – 13.00 uur.

Ga “Mindful bewegen” met als resultaat: minder klachten, meer ontspanning, meer energie en een mooie uitstraling!

Wat kan ‘t leven heerlijk zijn!

Je komt toch zeker ook?! 

Ismakogie brengt lichaam en geest in evenwicht!

Ervaar, beleef, geniet van een heerlijke dag Ismakogie!

Neem voor meer informatie contact op met secretariaat@ismakogie.nl

 

 

 

Open Dag in De Roos, Amsterdam

‘Mindful bewegen’ met Ismakogie!

Op zondag 7 januari a.s. nemen we deel aan de open dag van Centrum De Roos, P.C. Hooftstraat 183 in Amsterdam.

De kennismakingsworkshops vinden plaats in: Balkon kamer 1

Tijd:       11:45-12:30        en          15:15-16:00

De workshops worden gegeven door Marianne van Wijngaarden en Margo Raaijmakers.

Natuurlijk zijn we ook aanwezig in de P.C. Hooftzaal.

Programma van de dag:

11:00-11:15       inloop

11:15-11:30       opening

11:45-13:30       start open dag

13:30-14:15       pauze

14:15-17:00       2e deel open dag

Tot 7 januari!

Het volledige schema van de Open Dag is te vinden op de website van de Roos: http://www.roos.nl/agenda/open-dag-de-roos-5/

en de Facebookpagina: https://www.facebook.com/de.roos.vondelpark

Workshops Mindful Bewegen

Op  20 januari, 3 februari en 17 februari zijn er weer workshops in De Roos.

Klik hier voor meer informatie over de workshops of kijk bij ‘nieuws’ op deze site.

 

 

 

 

Impressie van een workshop:

Hieronder staan een aantal verslagen van eerdere kennismakingsworkshops in Zwolle, Den Haag en Dordrecht.

Download bijlage:
Geslaagde workshopdag Dordrecht

Download bijlage:
Kennismakingsdag Ismakogie 11 juni 2016 Den Haag

Download bijlage:
Workshops Ismakogie vanaf oktober 2016

Download bijlage:
Zinvolle kennismakingsworkshop 28 mei

Download bijlage:
Kennismakingsworkshops voorjaar-zomer 2017 -2-