Mindful bewegen in het dagelijks leven

“Mindful bewegen” leert  je zonder inspanning, in je dagelijks leven je héle lichaam weer in vorm te brengen. Het kost je geen extra tijd, je maakt geen gebruik van apparaten en met deze bijzondere methode verbetert je algehele conditie.

Last van lichamelijke ongemakken, niet lekker in je vel, weinig energie, veel spanning in je lijf, terugkerende pijnklachten? Dat alles heeft een negatieve invloed op je dagelijks functioneren, het maakt je moe en prikkelbaar.

Om dat te verbeteren zou je moeten bewegen maar je hebt geen zin en géén tijd, je houdt niet van lichamelijke inspanning. Je bent op zoek  naar wat bij jou en je leefstijl past.

Mindful bewegen past bij jou!

Zonder inspanning in beweging. Moeiteloos je conditie op peil houden en het kost je geen extra tijd.                                                                                                                       

Ga “Mindful bewegen” met als resultaat: minder klachten, meer ontspanning, meer energie en een mooie uitstraling!

Wat kan ‘t leven heerlijk zijn!

Je komt toch zeker ook?! 

Geef je snel op! Het aantal deelnemers is beperkt tot 8, geef je snel op!

Aanmelden met vermelding van datum/datasecretariaat@ismakogie.nl

De workshops vinden plaats op 28 oktober, 11 november en 25 november 2017. (wel aanmelden!)

Locatie:  centrum De Roos, P.C. Hooftstraat 183 (Vondelpark), Amsterdam.

Tijd: 10.30 – 13.00 uur.

Kosten: Deelname aan 1 of 2 workshops: €  45,- per keer.

Wij bieden de workshops ook aan als pakket van:

3 keer deelname workshop    = € 110,-

Inschrijfgeld graag vooraf overmaken op NL76 RABO 01172.12.032 van de Nederlandse Anne Seidel Ismakogie Vereniging in Almelo o.v.v. workshops Amsterdam.

Ontdek wat goed voelt voor jou!

Een ontdekkingsreis door je lichaam op een heel speciale en boeiende manier.
Ervaar wat er gebeurt en voel je prettig in je lijf met je eigen manier van bewegen, met meer energie en een mooie uitstraling.

Doe mee aan onze bijzondere training en maak kennis met “Ismakogie”!

Tijdens onze training leer je te voelen wat er in je lichaam gebeurt. Onze tools kun je meteen gebruiken in je dagelijks leven. Fit en vitaal met een mooie uitstraling!

Ismakogie brengt lichaam en geest in evenwicht! Deze bijzondere manier van bewegen is ontwikkeld door professor Anne Seidel uit Wenen.

In de workshops staat “Kennismaken met Ismakogie” centraal.
Binnen het thema “Kennismaking” bieden we verschillende oefeningen aan in twee op zichzelf staande workshops. Ervaar, beleef, geniet van een heerlijke dag Ismakogie!

 

Hieronder staan een aantal verslagen van eerdere kennismakingsworkshops in Zwolle, Den Haag en Dordrecht.

Download bijlage:
Geslaagde workshopdag Dordrecht

Download bijlage:
Kennismakingsdag Ismakogie 11 juni 2016 Den Haag

Download bijlage:
Workshops Ismakogie vanaf oktober 2016

Download bijlage:
Zinvolle kennismakingsworkshop 28 mei

Download bijlage:
Kennismakingsworkshops voorjaar-zomer 2017 -2-