Jouw bekkenbodem!!!
Workshop van 2 uur op woensdagavond 23 september.
Door de beperkingen van het coronavirus zitten en liggen we op 1,5 meter afstand en kunnen er zich maar 8 mensen aanmelden!!!
Locatie, ’t Helder, Helderseweg 31 Overloon
Van 19.00 tot 21.15 met een korte 0.15 min pauze.
Kosten € 32.50 pp.
Meld je aan op margo@beauty-ismakogie-margo.nl
Hieronder vindt u de reguliere cursussen per provincie
(plaatsen op volgorde van alfabet!)
Neem ook met onze docenten contact op voor workshops!
Groningen
Groningen in overleg
Contact: Marike Visser 06 – 13122243 Marikevisser60@gmail.com
Friesland
Plaats: Dokkum
Locatie: E.S. fan Burmaniastrjitte 12, Dokkum
Dag/Tijd: maandagavond
Geeft op verzoek workshops op andere locatie: in overleg
Contact: Marike Visser 06 – 13122243 Marikevisser60@gmail.com
https://www.stipe-inbeweging.nl
Plaats: Goutum.
Locatie: Dorpshuis “Ien en Mien”.
Datum/data: Vanaf 20 januari. Voorjaarsvakantie vrij.
Dag/Tijd: maandag 15.00 – 16.00 uur.
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: D. Swierstra – de Jong, Wergea. Tel. 058-2552300
E-mail: d.swierstra-dejong@hetnet.nl Website: www.ynlykwicht.nl
Plaats: Heerenveen
Locatie: ‘PNIEL’, Leliestraat 11, 8441 DD
Dag/Tijd: donderdag 10.00 – 12.00 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Ellis de Raad, tel. 0515 569644 ellis.deraad@necerio.nl
Plaats: Leeuwarden.
Locatie: wijkgebouw “De Toekomst”, Achlumerstraat 1A.
Datum/data: Vanaf 20 januari. Voorjaarsvakantie vrij.
Dag/Tijd: maandag 19.30 – 20.30 uur
woensdag 1e groep beginners: 09.30 – 10.30 uur.
2e groep: 10.45 – 11.45 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: D. Swierstra – de Jong, Wergea. Tel. 058-2552300
E-mail: d.swierstra-dejong@hetnet.nl Website: www.ynlykwicht.nl
Plaats: Mantgum
Locatie: It Bosk 5
Dag/Tijd: dinsdag 19.00 – 20.00 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: inge.feitsma@planet.nl 0f 06-17666962
Plaats: Marsum.
Locatie: mfc. “Nij Franjum”.
Datum/data: vanaf 20 januari. Voorjaarsvakantie vrij.
Dag/Tijd: dinsdag 10.00 – 11.00 uur.
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: D. Swierstra – de Jong, Wergea. Tel. 058-2552300.
E-mail: d.swierstra-dejong@hetnet.nl Website: www.ynlykwicht.nl
Plaats (ook buiten de woonplaats): Sneek
Locatie: Therapiecentrum Sneek, Westereems 4a, 8602 CR Sneek
Data: vanaf 28/29 januari
Dag/Tijd: dinsdag 19.00 – 20.00 uur
Dag/Tijd: woensdag 10.30 – 11.30 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Ellis de Raad, tel. 0515 569644 ellis.deraad@necerio.nl
Plaats: Ureterp
Locatie: ‘DE WIER’ cultureel centrum, de Telle 21, 9247 BH
Datum/data: Maandelijks in de maanden januari – mei
Dag/Tijd: Laatste donderdag van de maand 9.30 – 11.30 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Ellis de Raad, tel. 0515 569644 ellis.deraad@necerio.nl
Plaats: Wergea
Locatie: in fysiotherapie ruimte of in “De Fabriek”. Hangt af van de grootte van de groep.
Datum/data: vanaf 20 januari. Voorjaarsvakantie vrij.
Dag/Tijd: woensdag 19.30 – 20.30 uur.
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: D. Swierstra – de Jong, Wergea. Tel. 058-2552300.
E-mail: d.swierstra-dejong@hetnet.nl Website: www.ynlykwicht.nl
Drenthe
Overijssel
Plaats: Almelo
Locatie: Ampsen 60
Dag/Tijd: Maandag 11.00-12.00 uur.
Geeft op verzoek workshops op andere locatie in overleg
Contact: Dominicus Scheffer 06 27 501 996
Plaats: Almelo
Locatie: Jan Janslaan 2
Dag/tijd: Maandag 13.30 en 14.45 uur en 19.30 uur
Dinsdag 19.15 uur en 20.30 uur, met eventueel een mogelijkheid op dinsdagmiddag.
Contact: Joke Spa, Schierstins 65, 7608 XB Almelo
Tel. 0546 499063
Plaats: Dedemsvaart
Locatie: Dedemsvaart
Dag/Tijd: elke tweede donderdag van de maand 19.30-21.30
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Ivanhedel@hotmail.com of 0523 615561
Plaats: omgeving Enschede
Locatie: Pfarrhof, St. Agatha Kirche, Gronau-Epe, Duitsland
Dag/Tijd: Donderdag 18.00-19.00
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Talen: Duits, Nederlands, Engels, Fins
Contact: Tuula Read, Oostveenweg 126, 7533VX Enschede
Tel: 06-55186108
Plaats: Enschede
Locatie: Innerstillness bewustzijnscentrum, Buurserstraat 216, 7544 RG Enschede
Datum/data: 5 februari wekelijks t/m 29 april
Dag/Tijd:woensdag vervolgcursus 13.30 tot 15.30 uur, beginnerscursus 15.00 tot 16.00 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Corry Westgeest, www.ismakogieCW.nl, ismakogieCW@tiscali.nl, tel 053 4763881
Gelderland
Plaats: Aalten
Geeft op verzoek workshops op andere locatie: in overleg
Contact: Lizeth Hommes tel. 06 – 120 45 052 www.beweeggeniet.nl
Plaats: Barneveld
Dag/Tijd: Donderdag 9:30 – 10:30
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Angelika van der Schilden
Website https://www.barnevue.nl/cursusaanbod/beweging/#ismakogie
Plaats: Doetinchem
Locatie: Burg.Tenkinkstraat 22
Datum/data: woensdag (om de week) 8 en 22 januari, 5 en 19 februari, 4 en 18 maart, 1 en 15 april
donderdag (om de week) 9 en 23 januari, 6 en 20 februari, 5 en 19 maart, 2 en 16 april
Dag/Tijd: woensdag 9.15-10.15 gevorderden
donderdag 19.15-20.15 gevorderden en 20.30-21.30 starters
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Henny Heuff info@hennyheuff.nl www.hennyheuff.nl
Plaats: Ede
Locatie: De Binnenplaats, Padberglaan 18, 6711 PD EDE
Data: 20-1, 27-1, 3-2, 10-2, 17-2, 2-3, 9-3, 16-3, 23-3, 30-3
Dag/Tijd: maandagmorgen; 9.30 tot 10.30 uur en 10.45 – 11.45 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Hilde van den Brink 0318 – 589039 hilde@lichtvoetigbewegen.nl
Plaats: Kootwijkerbroek
Extra informatie: Ismakogie op afspraak individueel of groep (min. 5 personen) beweegadvies aan bedrijven
Contact: Gerda Ploeg gerda.ploeg@solcon.nl
Plaats: Nijkerk
Dag/Tijd: vrijdagochtend 9:30 – 11:30 uur (2 uur met pauze koffie/thee)
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Angelika van der Schilden a.vanderschilden@chello.nl
Website http://www.moveeasy.eu/
Plaats: Pannerden
Locatie: Hoogeweg 19 E
Dag/Tijd: maandag 14.00
Contact: Ann van Meekeren 0316 – 371393
Plaats: Putten
Locatie: Basisschool De Korenbloem, ingang Dorpsstraat, Putten
Dag/Tijd: donderdag 19.15-20.15 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Annemieke Carbo info@annemiekecarbo.nl 06-16198018
Plaats: Putten
Locatie: Gabriëlschool, Kelnarijstraat 40, Putten
Dag/Tijd: Dinsdagavond 19:30 – 20:30 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Angelika van der Schilden a.vanderschilden@chello.nl
Website http://www.moveeasy.eu/
Plaats: Putten
Locatie: Gymvereniging Orion, (kantine) Enweg 6, Putten
Dag/Tijd: donderdag 13:30 – 14:30 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie: ja
Contact: Angelika van der Schilden a.vanderschilden@chello.nl
Website http://www.moveeasy.eu/
Plaats: Zaltbommel
Locatie: Tjalkstraat 7, 5301 VV Zaltbommel
Dag/Tijd: vrijdag van 10.00 – 11.30 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie: in overleg
Contact: Dorien Jacobs 0418 514492 / 06 33018413 dorienjacobs@upcmail.nl
Plaats: Zutphen
Locatie: Leeuweriklaan 19, DWK-gebouw
Datum/data: vanaf 15 januari wekelijks
Dag/Tijd: woensdagmorgen 9.30 tot 10.30 uur (bij voldoende animo extra uur)
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Maatje Jonkers maatjejonkers@kpnplanet.nl
Flevoland
Noord Holland
Plaats: Alkmaar
Locatie: Gezondheidscentrum de Hoef, Cornelis Pronklaan 44, 1816 NP Alkmaar
Datum/data: vanaf 4 februari 2020
Dag/Tijd: Dinsdag 9.30 tot 10.30 uur / 11.00 uur tot 12.00 uur (65+) / 19.30 uur tot 20.30 uur
Contact: annette.boekel@upcmail.nl of 06 51014058 www.annetteboekel.nl
Plaats: Hillegom
Locatie: stichting culturele beleving, Prinses Irenelaan 16, 2131 CZ Hillegom
Dag/Tijd: donderdagmorgen 10.00-11.30
Extra informatie: van oktober tot en met april om de 14 dagen (geen tussentijdse instroom)
Contact: Nancy van Kampen nancykampen@gmail.com
Zuid Holland
Plaats: gemeente Alphen aan den Rijn
Contact: Miriam Nelisse mmwnelisse@hotmail.com tel. 071 341 3355 / 06 292 88 708
Plaats: gemeente Alphen aan den Rijn
Geeft op verzoek workshops op andere locatie: in overleg
Contact: Lizeth Hommes tel. 06 – 120 45 052 www.beweeggeniet.nl
Plaats: Dordrecht
Locatie: Ontmoetingskerk, Slangenburg 3, 3328 DN Dordrecht
Vitaliteitspraktijk Drechtsteden, Slangenburg 36, 3328 DP Dordrecht
Dag/Tijd: vrijdag, 10.00-11.30 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie: ja
Contact: Gerda Fortuin info@gerdafortuin.nl
Website www.gerdafortuin.nl/
Plaats: Dordrecht
Locatie: Singel 15
Dag/Tijd: woensdag 20.00-21.00 uur en donderdag 10.30-11.30
Geeft op verzoek workshops op andere locatie: ja
Contact: willemienluytjes@hotmail.com
Plaats: Gouda
Extra informatie: Ismakogie evt. na overleg op afspraak
Contact: Els Kniest 0182 – 586663
Plaats: Oegstgeest
Locatie: Laan van Oud Poelgeest 30, 2341 NL Oegstgeest
Dag/Tijd: woensdagmorgen (nog plaats) en donderdagochtend (vol)
Geeft op verzoek workshops op andere locatie: ja
Contact: Henny Segaar hinderkien@ziggo.nl tel: 070-5726472
Utrecht
Plaats: Hoogland
Locatie: Kantine VV Hoogland, Sportlaan 30, Hoogland
Datum/data: introductie/opfrisles 17 januari
Daarna om de week: 31 januari, 14 februari, 6 en 20 maart, 3 april.
Dag/Tijd: vrijdag 9.15-10.15 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Annemieke Carbo info@annemiekecarbo.nl 06-16198018
Noord Brabant
Plaats: St. Anthonis
Locatie: Lange Loop, Sint Anthonis
Dag/Tijd: dinsdag 9.30 – 10.30 uur; 10.45 – 11.45 uur; 19.00 – 20.00 uur
woensdag 19.00 – 20.00 uur en 20.15 – 21.15 uur
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Jeanne Albers http://ismakogie.jeannealbers.nl
Plaats: Overloon
Ismakogie op afspraak, individueel of groep.
Beweegadvies aan bedrijven; Workshops op locatie (ook grote groepen).
Contact: Margo Raaijmakers margo@beauty-ismakogie-margo.nl
Website www.beauty-ismakogie-margo.nl
Plaats: Tilburg
Extra informatie: Ismakogie evt. na overleg op afspraak
Contact: Katinka van Oosterhout, 06-53327386
Zeeland
Limburg
Plaats: Bocholtz
Locatie: Dienstencentrum “Op de Boor”, Wilhelminastraat 19
Dag/Tijd: vrijdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur. Wekelijks behalve in de schoolvakanties.
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Caroline Lemmens op 045-8501981
Plaats: Heerlen
Locatie: Gemeenschapshuis ’t Leiehoes, Limburgiastraat 36.
Dag/Tijd: maandagochtend van 9.30 uur tot 10.30 uur. Wekelijks behalve in de schoolvakanties.
Geeft op verzoek workshops op andere locatie: ja
Contact: Caroline Lemmens op 045-8501981
Plaats: Hoensbroek
Locatie: Activiteitencentrum de “Butting In”, Buttingstraat 278.
Dag/Tijd: dinsdagmiddag: aanvang 13.45 uur en 14.45 uur.
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Caroline Lemmens op 045-8501981
Plaats: Simpelveld
Locatie: Multifunctioneel gebouw ” De Rode Beuk”, Kloosterstraat 57.
Dag/Tijd: vrijdagochtend van 10.45 tot 11.45 uur. Wekelijks behalve in de schoolvakanties.
Geeft op verzoek workshops op andere locatie
Contact: Caroline Lemmens op 045-8501981
Plaats: Roermond
Locatie: Balletschool Petra, Swalmerstr.67/69
Dag/Tijd: dinsdag 11.00 uur; dinsdag 17.15
woensdag 10.00 uur; woensdag 19.00 uur
donderdag 15.45; vrijdag 16.15
Geeft op verzoek workshops in de school
Contact: Petra Stals, balletschoolpetra@gmail.com