Mindful bewegen in het dagelijks leven

“Mindful bewegen” leert  je zonder inspanning, in je dagelijks leven je héle lichaam weer in vorm te brengen. Het kost je geen extra tijd, je maakt geen gebruik van apparaten en met deze bijzondere methode verbetert je algehele conditie.

Last van lichamelijke ongemakken, niet lekker in je vel, weinig energie, veel spanning in je lijf, terugkerende pijnklachten? Dat alles heeft een negatieve invloed op je dagelijks functioneren, het maakt je moe en prikkelbaar.

Om dat te verbeteren zou je moeten bewegen maar je hebt geen zin en géén tijd, je houdt niet van lichamelijke inspanning. Je bent op zoek  naar wat bij jou en je leefstijl past.

Mindful bewegen past bij jou!

Zonder inspanning in beweging. Moeiteloos je conditie op peil houden en het kost je geen extra tijd.                                                                                                                       

Ga “Mindful bewegen” met als resultaat: minder klachten, meer ontspanning, meer energie en een mooie uitstraling!

Wat kan ‘t leven heerlijk zijn!

Je komt toch zeker ook?! 

Geef je snel op! Het aantal deelnemers is beperkt tot 8, geef je snel op!

Aanmelden met vermelding van datum/data: secretariaat@ismakogie.nl

De workshops vinden plaats op  28 oktober, 11 november en 25 november 2017.

Locatie:  centrum De Roos, P.C. Hooftstraat 183 (Vondelpark), Amsterdam.

Tijd: 10.30 – 13.00 uur.

Kosten: Deelname aan 1 of 2 workshops: €  45,- per keer.

Wij bieden de workshops ook aan als pakket van:

3 keer deelname workshop    = € 110,-

Inschrijfgeld graag vooraf overmaken op NL76 RABO 01172.12.032 van de Nederlandse Anne Seidel Ismakogie Vereniging in Almelo o.v.v. workshops Amsterdam.